Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 173,14g | Eiwit: 133,16g | Kolhy: 189,57g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 쇠고기 카레, 현미밥, Philadelphia Naturel, 셀러리, 토마토들어간 아보카도 소스, 또띠아, 오이무침, 미역무침, Remia Magere Yoghurt Dressing. Diner: Galbani Mozzarella, 빨간 토마토, 식빵 (칼로리 감소), 삼겹살, 양파, 가지, 애호박. Snacks/Andere: Pringles Original, 갈색 설탕, 에스프레소 커피, 코코넛오일, Alpro Amandelmelk, 건포도 (씨앗제외), Total Griekse Yoghurt, 말린 해바라기씨, 말린 잣, 핑크 레이디 사과. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|