Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 212,12g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Biancoforno Occhi di Bue, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Fragole Zuccherate, Pecorino, Uovo Sodo, Insalata Mista Verde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Colussi Zuppalatte, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 24 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 19 minuten, Lezen - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|