|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.2, 0) kg
Gewicht = (16.7, 51.3, 2.7) kg
Verdeling = (23.7, 72.5, 3.8) %
Vocht = 53.7%
Late meting. Mijn gewicht gaat wel steeds wat omlaag, maar het lijkt alsof de vetverbranding niet echt opgestart wordt. De getallen van december waarin ik ongeveer hetzelfde gewicht had zagen er toen heel anders uit.
Aan de andere kant meet ik wel veel later op de dag, door mijn verschoven dagen. Nog een week vrije dagen voor de boeg. Vanaf volgende week worden mijn dagen weer wat normaler als ik weer ga werken.
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 34,07g | Eiwit: 95,49g | Kolhy: 191,80g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Blauwe Druiven, Ketchup, Garden Gourmet Balletjes, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|