|
en dit was vanochtend 🤗
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 83,20g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: AH Half-om-Half Gehakt, AH Pastasaus Piccante, Honig Volkoren Macaroni Gekookt, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Unox Smac, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Andere: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Eierkoek. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|