|
Wel eindelijk uit de 70, woog namelijk rond de 75 in het begin. Had alleen stiekem deze week wel wat meer verwacht.. maar goed alle beetjes helpen 💪🏼
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 75,74g | Kolhy: 138,00g.
Ontbijt: Body & Fit Low Calorie Meal Strawberry. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zuivelspread Naturel Light, Jumbo Puur Choco Pasta, Harde Kaiserbroodjes. Diner: Calvé Honing Mosterd Dressing, Verstegen Mix Voor Kip Pikant, Becel Boter, Tomaten, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Andere: OLA Festini Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|