Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 27,17g | Eiwit: 140,08g | Kolhy: 239,37g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Pindakaas, Volkoren Brood, Jordans Crunchy Muesli, Arla Skyr Naturel. Lunch: Dadel, AH Elstar Appel, Jordans Crunchy Muesli, Arla Skyr Naturel, Pindakaas, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Jordans Crunchy Muesli, Arla Skyr Naturel, AH Elstar Appel, Appelmoes, Vegetarische Hamburgers, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 6 minuten, Roeien - 12 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelissaStuff's Gewicht Geschiedenis
|