|
Deze morgen met lood in de schoenen naar de weegschaal!
Ik was immers verleden week 1,5 kg gegroeid.
Ik dacht de afgelopen week aan hoe het verder moest als ik nu weer niet was afgevallen.
De diëtiste misschien dan toch maar raadplegen?
Nog even uit plassen en gaan staan, en wat denk je min 1,7 kg !
Jippie!
Dus geen diëtiste, maar gewoon zo door gaan.😁
Misschien verleden week wel niet goed opgemeten, kan het me niet voorstellen maar om nu 1,7 kg af gevallen te zijn is wel veel.
Wordt vervolgd.
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 90,60g | Kolhy: 197,12g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Aardbeien. Lunch: LU Bastogne, Kiwi, Koffie met Melk, Cup-A-Soup Pittige Tomaat , Leverworst, Aldi Veggie Spread, Koolhydraatarm Brood. Diner: Autodrop Pittige Patsers, Koffie met Melk, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Aardbeien, Plus Spaghetti Bolognese. meer...
|
|
4024 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|