Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 66,68g | Eiwit: 83,22g | Kolhy: 139,96g.
Ontbijt: Bolletje Crackers Spelt & Havermout, Calvé Pindakaas (20g), Kaas, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Smullers Patatje met, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Asperges. Snacks/Andere: Verkade Digestive Puur (20g). meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|