Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 49,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 93,35g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 75,23g.
Ontbijt: Honig Aardappelzetmeel. Lunch: Honig Aardappelzetmeel, Alpro Creamy Kokosnootdrink, Broccomole, AH Kiemgroenten Mild, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Ghee Easy Ghee, Sunt Bananenbrood. Diner: Gemberpoeder, Kerriepoeder, Jonnie de Boer Shichimi, Monini Olijfolie Il Poggiolo, AH Biologisch Kokosolie, Paranoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Honig Aardappelzetmeel, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten, AH Haver Keuken, AH Kabeljauwfilet, AH Zeekraal, AH Spinazie Vers. Snacks/Andere: Provamel Soya No Sugars, AH Salie, Alpro Absolutely Coconut Naturel. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
19 apr 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|