Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 88,21g | Eiwit: 123,97g | Kolhy: 171,77g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: Remia Magere Yoghurt Dressing, 파프리카, 양상추, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 또띠아, 토마토들어간 아보카도 소스, 오이무침, 미역무침, 배추김치, 현미밥. Diner: 화이트 식사용 와인, 또띠아, 가지, Galbani Mozzarella, Plus Goudse 48+ Kaas, Remia Salata Magere Yoghurt, 고추피망, 토마토들어간 아보카도 소스, 또띠아, Philadelphia Original, 셀러리. Snacks/Andere: 코코넛오일, Alpro Amandelmelk, 건포도 (씨앗제외), 말린 해바라기씨, Total Griekse Yoghurt, 말린 잣, 에스프레소 커피, 갈색 설탕, 귤. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|