Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 45,45g | Eiwit: 56,49g | Kolhy: 136,36g.
Ontbijt: Hellmann's Light Mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Robuust Volkorenbroodjes. Lunch: Lidl Banaan, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Chocolate, Provamel Soya Blueberry. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Hamburger Broodjes, Hellmann's Light Mayonaise, Lidl Steak Tartaar, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Andere: Lay's Sticks Naturel. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ankje14's Gewicht Geschiedenis
|