Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 36,90g | Eiwit: 161,89g | Kolhy: 154,32g.
Ontbijt: Yamamoto Proteine . Lunch: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. Diner: Cirio Olio Extra Vergine, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Scotti Riso Basmati Integrale, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . Snacks/Andere: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TommyEvolution's Gewicht Geschiedenis
|