Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 99,56g | Kolhy: 147,63g.
Ontbijt: AH Hand Sinaasappelen, AH Smeuïge Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Blanke Rozijnen, AH Elstar Appel, AH Sojadrink Naturel, Quaker Oats Express Naturel (Zakje). Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Philadelphia Bieslook, Walnoten, Amandelen, AH Biologisch Magere Yoghurt, AH Banaan, Kiwi. Diner: LU Cracotte Naturel, Beemster Belegen 30+ , Plus Zilvervliesrijst 1 Minuut, Broccoli, Riblappen. Snacks/Andere: Céréal Puur Noir, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|