Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2020
|
139,3 kg
Tot nu toe verloren: 104,4 kg.
Nog te gaan: 39,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4014 kcal
|
Vet: 196,32g | Eiwit: 122,35g | Kolhy: 426,78g.
Ontbijt: Wortelen. Lunch: Zacht Wit Broodje, Ei, Vloeibare Boter, Gesneden Ham. Diner: Zaanse Mayonaise, Turks Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, De Ruijter Hagelslag Specials Koffie Puur, Nutella Hazelnootpasta, Tzatziki, Calvé Pindakaas (20g), Frieten van de Frituur , Kebab. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Netflix & Chilll’D. meer...
|
|
5558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren en 42 minuten, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan200's Gewicht Geschiedenis
|