Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 86,49g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Omelet 2.0, Olijfolie, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Pan Maïsmeel, Koffie, Champignonsoep. Lunch: Olijfolie, AH Vegetarische Spekreepjes, Wortelen, Bloemkool, AH Courgette. Diner: Gekookt Ei, Kipfilet kokos, Courgette bami. Snacks/Andere: AH Hand Sinaasappelen, Danone Hüttenkäse , Lidl Knäckebröd Goudbruin, Honing, Lidl Griekse Yoghurt, Aardbeien, Smoothie 2. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Belly Fat Workout - 37 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Get strong upper body - 38 minuten, Koken - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|