Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 73,66g | Eiwit: 171,71g | Kolhy: 295,13g.
Ontbijt: AH Aardbeien, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Honingdauw Meloenen, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: SPAR Gegaarde Kip Reepjes, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Salsa Hot, Plus Tortilla Chips Sweet Chili, Lidl Pijnboompitten, AH Avocado Eetrijp, Tomaten, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Markant Krenten, AH Krokante Muesli Naturel, AH Aardbeien, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|