Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2013
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 27,14g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 231,47g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Kaneel, Halfvolle Milde Yoghurt, Muesli Rijkgevuld. Lunch: Crispy Chicken Topping, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), Original Mini Tortilla. Diner: Tomaten Ketchup, Groentesaus, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburgers. Snacks/Andere: Banaan, Bloemenhoning, Magere Melk, Thee (Cafeïnevrije), Parelkandij, Vanille Vla, Blikje Bier. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abby76's Gewicht Geschiedenis
|