|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.7, +0.6, +0.1) kg
Gewicht = (16.9, 51.8, 2.8) kg
Verdeling = (23.7, 72.4, 3.9) %
Vocht = 53.7%
Late meting. Eindelijk gaat mijn vochtpercentage weer wat omhoog. Dat werd tijd! En mijn gewicht is nog mooi laag. Zo’n 1.5 kg in 8 dagen ging ook wel erg snel.
Het heeft eerder gewerkt en het werkt ook nu weer: zolang ik mij aan mijn RDI van 1500 kcal houd, dan val ik af.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 23,58g | Eiwit: 90,72g | Kolhy: 202,76g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
gewichtsbehoud
|