Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 53,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 168,47g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Myprotein Protein Pancake Mix. Lunch: AH Volkoren Bollen, Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden). Diner: Zoete Aardappel, Sperziebonen. Snacks/Andere: Magnum Almond Pint, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CIydeHelder's Gewicht Geschiedenis
|