Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 172,05g | Kolhy: 262,11g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Maisbrood, Gekookt Ei, Body & Fit Protein Bites, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Honingdauw Meloenen. Diner: Kania Kaassaus, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Yorkham, AH Witte Asperges. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Gwoon Choco Choco’S, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|