Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 110,04g | Kolhy: 140,76g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Plus Rijstwafel BBQ, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, Lidl Rijstwafel, AH Elstar Appel, Plus Worteltjes Geschrapt. Diner: Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Gekookt Ei, AH Slasaus Halfvol, AH Augurken, Gele Paprika's, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, John West Tonijnstukken in Water. Snacks/Andere: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|