|
Jippiee. Das lang geleden. Maar we gaan weer naar beneden😊😊💪👍
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 38,70g | Kolhy: 152,29g.
Lunch: AH Basic Havermout, Lidl Griekse Yoghurt, Tim's Crunchy Muesli. Diner: Campina Volle Melk, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kaassaus, Rundvlees Gehaktballen, Melkan Slagroom, AH Ananas Vers, Bloemkool. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|