Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 26,99g | Eiwit: 71,31g | Kolhy: 44,80g.
Ontbijt: Frambozen, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Balade So Light, Délipain Proteine Brood. Lunch: Atkins Crispbread, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. Snacks/Andere: Atkins Caffe Latte, Pruimen. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|