Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 42,32g | Eiwit: 119,82g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Holland & Barrett Geraspte Kokos, Amandelen, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Beemster Belegen 30+ , Milner Smeerkaas Sambal, Plus Rijstwafel BBQ, Komkommer, Wasa Vezelrijk Cracker, Kips' Kleintje Kalfsleverworst. Diner: Calvé Slasaus Halfvol, Komkommer, AH Tomaat, Dirk Hollandse Bruine Bonen, AH Gesneden Uien, Conimex Ketjap Manis, AH Kipfiletblokjes, Plus Gerookte Spekreepjes, Slammers Energy Drink Sugarfree, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|