Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 61,35g | Kolhy: 87,80g.
Ontbijt: Omelet of Roerei met Groenten, Olijfolie, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Pan Maïsmeel, Champignonsoep. Lunch: Lidl Knäckebröd Goudbruin, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Lidl Noorse Gerookte Zalm, Hummus, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Diner: Kha lasagne. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|