Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2652 kcal
|
Vet: 68,75g | Eiwit: 167,56g | Kolhy: 316,97g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Snack A Jacks Chocolate Chip, Jumbo Melkchocolade met Hazelnoten, Zwagerman Gebraden Rosbief, Lidl Maisbrood, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Hero Original Aardbeien Jam, AH Snacktomaatjes, Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Kroepoek Naturel, Oceansea Wokgarnalen, Crusti Croc Kroepoek Cassave, Lidl Taugé, Lidl Pangasiusfilet, AH Snijbonen, Vitasia Chow Mein Noodles, Winterwortel, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Mymuesli Blackberry Granola, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt 10%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|