Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 102,45g | Eiwit: 130,18g | Kolhy: 151,15g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 레드 식사용 와인, 라이트 크림치즈 (지방감소), 버터, 드라이 또는 하드 살라미, 구다 치즈, 굴비, 배추김치, 현미밥. Diner: 콩자반, 현미밥, 뼈다귀해장국. Snacks/Andere: 코코넛오일, 계란 노른자, 바나나, 꿀, 아몬드가루, 말린 잣, 구다 치즈, 계란 흰자, 당근, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|