|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.2, -0.1) kg
Gewicht = (17.3, 51.7, 2.7) kg
Verdeling = (24.1, 72.1, 3.8) %
Vocht = 53.4%
Late meting. Mijn gewicht gaat wel de goede kant op, maar ik ben niet helemaal blij met de manier waarop. Mijn vochtpercentage blijft steeds licht dalen. Daardoor lijkt het erop, maar misschien is het ook wel zo, dat ik alleen maar spiermassa verlies. Dat vetpercentage moet echt weer omlaag.
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 226,66g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|