Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 71,62g | Kolhy: 187,10g.
Ontbijt: Water, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot. Lunch: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Hardgekookt Ei, Jumbo Karnemelk , Becel Light, AH Basic Volkoren Brood. Diner: Kippenbout, AH Spitskool, Becel Vlees en Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kanzi Appels, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), Blue Band Halvarine. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 40 minuten, Boodschappen - 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, breien, haken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|