Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 119,73g | Eiwit: 115,29g | Kolhy: 159,36g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 프렌치 토스트와 버터, 갈색 설탕, 꿀, 구다 치즈, 으깬 감자, 돼지불고기, 현미밥, 배추김치. Diner: 크림 치즈, 또띠아, 아메리칸 치즈 (냉장팩), 드라이 또는 하드 살라미, 배추김치, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Snacks/Andere: 레드 식사용 와인, 갈색 설탕, Bio Today Ghee, 에스프레소 커피, 코코넛오일. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|