Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2020
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Omelet of Roerei met Groenten, Olijfolie, Valle Del Sole Groene Spliterwten, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Koffie, AH Groentesoep Verspakket, Pan Maïsmeel. Lunch: Gekookt Ei, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Aardbeien, Komkommer (met Schil), Hummus, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Diner: Olijfolie, Makkelijke salade, Lidl Kaassaus, Asperges (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Andere: AH Hand Sinaasappelen, Wortelen. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 33 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 7 minuten, Fitness App - 27 minuten, Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|