|
Wat een geweldig paasei 🐣🐣🐣 Eindelijk terug onder de magische grens van 100kg. En nu zonder Pardon gaan we door naar 94,9kg...en daarna 89,9kg...de ultieme doelstelling.
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 15,68g | Eiwit: 138,02g | Kolhy: 234,26g.
Lunch: Ocean Sea Gerookte Zalm, Albona Boerenbrood, Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Diner: Tamara Confituur Light, Albona Boerenbrood, Lidl Kipfilet, Ajuin, Portland Kippenbouillon, Saladinettes Soepgroenten. Snacks/Andere: Albona Volkoren Speltbrood, Banaan, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|