Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 33,89g | Eiwit: 63,73g | Kolhy: 298,37g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. Lunch: Appel, Sinaasappelen, Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Bereide Champignons, Viennetta Ijs, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Varkenshaas, Sperziebonen. Snacks/Andere: Koekje, AH Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Chardonnay, Heineken Bier, Heineken Bier. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|