|
Gewicht omlaag: -0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.9, 0) kg
Gewicht = (16.8, 52.8, 2.8) kg
Verdeling = (23.2, 72.9, 3.9) %
Vocht = 54.1%
Late meting. Nou, dat gaat lekker zo! Vandaag wel iets van vochtverlies als verklaring van mijn lagere gewicht, maar de trend is goed en ik kan mij ook nog steeds aan mijn RDI houden 🙂!
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 83,13g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 152,95g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Vivera Vegetarische Lasagne . Snacks/Andere: AH Apfelstrudel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|