Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 109,98g | Eiwit: 109,11g | Kolhy: 233,54g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 미역무침, 오이무침, 진미채볶음, 두부된장국, 현미밥. Diner: 계란후라이, 슬라이스 햄 (순살코기), 식빵 (칼로리 감소), 계피, 버터, 갈색 설탕, 대파, 다진 마늘, 표고버섯, 양파, 돼지고기볶음. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk, Bio Today Ghee, 갈색 설탕, 에스프레소 커피, 으깬 감자, 구다 치즈, 꿀, 홈메이드 요거트, 꿀, 말린 잣. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|