Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 52,49g | Eiwit: 56,75g | Kolhy: 230,49g.
Ontbijt: Conad Spaghetti Integrali, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Pane Comune, Arance, Pecorino, Maionese, Pomodori, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Risotto al Formaggio. Diner: Corsini Schiacciata di Pasqua, Colussi Granturchese, Latte Scremato. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 28 minuten, Autorijden - 1 uur en 12 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|