|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.1, 0) kg
Gewicht = (16.3, 53.7, 2.8) kg
Verdeling = (22.3, 73.9, 3.8) %
Vocht = 54.9%
Late meting. Gewichtsafname van de afgelopen dagen was waarschijnlijk gevolg van darmen leger maken. Nu moet mijn lichaam even wennen aan het nieuwe gewicht en echt tot vet verbranding overgaan. Dat gaat wat minder snel. Ik moet mij gewoon aan mijn RDI houden, dan komt het vanzelf goed.
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 18,47g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 230,92g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Mango Gesneden, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Snijbonen Gesneden, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
gewichtsbehoud
|