|
Yess, onder de 74🎉😄
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 92,87g | Eiwit: 90,02g | Kolhy: 57,23g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: Casa Azzurra Mascarpone, Body & Fit Sports Pancakes. Diner: AH Romaatjes, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Andere: Nespresso Koffie, Arla Halfvolle Melk, Atkins Chocolate Coconut. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Woehoee je bent er bijna!
10 apr 20 door lid: lalalalovei
|
Gefeliciteerd 🥳 ga zo door
10 apr 20 door lid: AviaMar
|
10 apr 20 door lid: soemu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soemu's Gewicht Geschiedenis
|