|
Bijna bijna bijna, al vrees ik dat het morgen weer wat meer is, ik ga richting mijn eisprong en dat ben ik weer wat zwaarder, dus komt het daarna we weer! Ik probeer er ondanks dat in mijn achterhoofd er toch een goede dag van te maken 💪
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 54,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 112,43g | Eiwit: 104,41g | Kolhy: 40,15g.
Lunch: Jumbo Leverworst, AH Ongebrande Amandelen , Jumbo Pecannoten Ongezouten, Jumbo Soya Drink Ongezoet, Smaakt Amandelmeel Bio, Ei, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, AH Banaan. Diner: Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Ei, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Jumbo Verse Slagroom, Jumbo Mozzarella Geraspt, Bloemkool, Jumbo Groene Pesto. Snacks/Andere: Lidl Pecannoten, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|