Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 141,56g | Eiwit: 107,18g | Kolhy: 248,45g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Lunch: 해물파전, 기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법), 딜 오이 피클, 빨간 토마토, 구다 치즈, 양상추, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 호박무침, 현미밥, 계란후라이. Diner: 찐 또는 삶은 새우, 진미채볶음, 딜 오이 피클, 구다 치즈, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 계란후라이, 호박무침, 현미밥, Danerolles Cinnamon Swirls Crispy . Snacks/Andere: 코코넛오일, 홈메이드 요거트, 말린 잣, 꿀, 갈색 설탕, Bio Today Ghee, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|