Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 128,94g | Kolhy: 160,85g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Melkunie Protein Vanilla, Yakult Yakult Plus. Lunch: AH Achterham, Gebakken Ei, AH Pannenkoekenspek, AH Grof Volkoren Brood, Milner Oude Kaas 30+. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, AH Passata Di Pomodoro, AH Basic Mais Korrels, Plus Kipgehakt Gekruid, La Morena Tostada. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, AH Studentenhaver Met Rozijnen, AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, Appel, 't slimme appeltaartje, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Paardrijden - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|