Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 231,79g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: AH Karnemelk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen, Optimel Framboos Drink. Diner: AH Shoarmavlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Halfvolle Yoghurt Mild, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Melkchocolade, Sonnema Beerenburg, Heineken Bier, Crystal Clear Sparkling Lemon, Gemengde Notenmix, Koffie met Melk. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Klussen - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|