Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 170,94g | Eiwit: 141,38g | Kolhy: 240,97g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 해물파전, 장조림, 계란장조림, 두부된장국, 현미밥. Diner: 아메리칸 치즈 (냉장팩), 버터, 또띠아, Deen Achterham Flinterdun, 다진 소고기 살코기, 딜 오이 피클, 잼, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 홈메이드 요거트, 기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법), 상추, 빨간 토마토, 구다 치즈, 아보카도. Snacks/Andere: 코코넛오일, 핑크 레이디 사과, 꿀, 구다 치즈, 찹쌀, 으깬 감자, Alpro Amandelmelk, Pringles Original, 혼합 견과류, 바나나, 갈색 설탕, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|