Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 27,02g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 54,08g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Frambozen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Lunch: Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. Diner: AH Wokolie, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Delhaize Kippenhaasjes. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
2032 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|