Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 93,21g | Eiwit: 173,39g | Kolhy: 241,73g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Lunch: 깍두기, 콩자반, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 딜 오이 피클, 빨간 토마토, 기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법), 두부된장국, 슬라이스 햄 (순살코기), 현미밥, 양상추, 구다 치즈. Diner: 갈색 설탕, 간장, 고추장, 양파, 붉은 양배추, 닭고기 가슴살. Snacks/Andere: 코코넛오일, 잼, 홈메이드 요거트, 갈색 설탕, Bio Today Ghee, 에스프레소 커피, 말린 해바라기씨, 바나나, 꿀, 아몬드가루, 말린 잣, 찹쌀, 당근, 핑크 레이디 사과. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|