janjonker's Logboek, 07 apr 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
90,4 kg Tot nu toe verloren: 21,6 kg.    Nog te gaan: 5,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 april 2020:
2541 kcal Vet: 115,08g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 278,75g.   Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Black Angus Burger, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Gemengde Groenten, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip. Snacks/Andere: Côte d'Or Pure Chocolade,  Gemengde Notenmix, Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel. meer...
3083 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.