Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 48,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 32,70g | Eiwit: 61,54g | Kolhy: 81,33g.
Ontbijt: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: AH Paksoi, Rode Chilipepers, Gember, Knoflook, Rode Paprika, Tonijn. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Rozijnen, Rozijnen, AH Ongebrande Pecannoten, AH Walnoten Ongezouten. meer...
|
|
1466 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Apple Health - 20 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|