|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, +0.2, 0) kg
Gewicht = (17.6, 53.6, 2.8) kg
Verdeling = (23.8, 72.4, 3.8) %
Vocht = 53.8%
Late meting. Vandaag weer een lange werkdag voor de boeg. Mijn somberheid is vandaag al wat minder dan gisteren.
Laat ik maar weer eens een serieuze poging doen om onder de 70 kg te komen. Ook om mijzelf te bewijzen dat afvallen inderdaad een eenvoudig probleem is zoals ik gisteren terloops zei 🙂!
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 21,22g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 178,29g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Pickwick Original English Thee, AH Krentenbrood. meer...
|
gewichtsbehoud
|