Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 122,64g | Eiwit: 127,27g | Kolhy: 234,74g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Lunch: 해물파전, 가지볶음, 크림 치즈, 계란 노른자, 쇠고기 미역국, 현미밥, 계란 흰자, 셀러리. Diner: 콩국물, 구다 치즈, 다진 마늘, 버터, 아메리칸 치즈 (냉장팩), 또띠아, 다진 소고기 살코기, 양파볶음. Snacks/Andere: 말린 해바라기씨, 핑크 레이디 사과, 꿀, 아몬드가루, 당근, 바나나, 말린 해바라기씨, 말린 잣, 갈색 설탕, 에스프레소 커피, 블루베리. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|