|
We gaan de goede kant op.
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 103,03g | Eiwit: 61,49g | Kolhy: 184,33g.
Ontbijt: Pecannoten, Calvé Pindakaas (20g), Baba Ganoesj, Speltbrood. Lunch: Bio+ Groentechips. Diner: Speltbrood, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Maza Falafel, Vegetarische Nasi. Snacks/Andere: Arizona Iced Tea With Peach Flavour, Rundvlees. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 54 minuten, Lesgeven - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 27 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ik moet nog 3 kg. Dat zijn vaak de moeilijkste de laatste.
06 apr 20 door lid: wendycarty
|
Vandaag fietsen naar Den Haag het is heerlijk weer.
07 apr 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|